Driekwart van de jongeren heeft last van een winterdip

Vorig artikel Volgend artikel

Meer dan de helft van de Nederlanders vindt de winter het minst prettige seizoen. Dat komt vooral omdat het zo’n donker jaargetijde is. Door het gebrek aan zonlicht en daarmee een gebrek aan vitamine D, ervaart 60 procent van de Nederlanders een neerslachtig gevoel. Jongeren zijn hier het meest gevoelig voor, onder de dertig jaar heeft maar liefst 73 procent last van de winterkwaal. 

Driekwart van de jongeren heeft last van een winterdip

Mogelijkheden om het humeur weer op te vijzelen, zijn bij het gros van de ondervraagden onbekend. Dit blijkt uit onderzoek van Sunday’s uitgevoerd door Panelwizard onder ruim 750 Nederlanders.

Deze zomer vertrok het merendeel van de vakantiegangers voor één of meerdere weken naar een warm oord (60%). Tijdens deze vakantie werd er volop van de zon genoten: bijna een kwart (23%) lag dagelijks 5 uur te bakken. Waarom? Om te ontspannen (58%), om een kleurtje te krijgen (47%) en omdat het wonderen doet voor ons humeur (33%).

Want wanneer we met UVB-stalen in aanraking komen, maakt onze huid vitamine D aan, wat ons vrolijker maakt. Na zoveel zon en dus vitamine D, is het flink omschakelen wanneer de herfst zijn intrede doet. Het gebrek aan vitamine D dat dan ontstaat, wordt in verband gebracht met klachten als depressie en verzwakking van het immuunsysteem. Om die reden doen verkoudheid en griep zich vooral in de wintermaanden voor.

Een meerderheid van de Nederlanders onderneemt in het najaar helemaal geen actie om een neerslachtig gevoel te voorkomen (36%). Zij die de winterdip wel actief proberen tegen te gaan, doen dit door gezond te eten (34%), door te sporten (27%) of door voedingssupplementen te slikken (18%). Vrouwen zijn met 67 procent overigens gevoeliger voor een winterdip dan mannen (35%).

Reageren is uitgeschakeld omdat er geen cookies opgeslagen worden.

Cookies toestaan Meer informatie over cookies