eDay: invloed van technologie op leefritme

Vorig artikel Volgend artikel

Leefritme, een begrip dat pas sinds twee jaar bestaat, maar daarom niet minder van belang. Het is simpelweg het ritme waarin we leven en hoe we tijd en activiteiten beleven. Het Leefritme Kenniscentrum legde tijdens Emerce eDay kort en bondig uit welke invloed huidige technologische ontwikkelingen hebben op onze gemoedstoestand.

eDay: invloed van technologie op leefritme

Technologische ontwikkelingen hebben een belangrijke invloed gehad op onze tijdsbesteding. We werken flexibeler en hebben meer mogelijkheden tot multitasken. Waar de agenda voorheen verdeeld was in duidelijke blokken, is die tijd nu volledig gefragmenteerd. Er moet meer gedaan worden in dezelfde tijd. Bovendien is er een sterke versmelting tussen werk en prive. Denk bijvoorbeeld aan het continu kunnen checken van werkmail op je telefoon.

De scheiding tussen werk en privé vervaagd. Dit vraagt om een hele andere benadering van taak- en tijdmanagement. Niet, zoals nu vaak het geval is, alleen gericht op het werk. De planning van tijd bepaald het leefritme en dit is weer van grote invloed op het geluksgevoel. Hoe prettiger je leefritme aanvoelt, hoe beter je functioneert. Andere belangrijke factoren zijn beleving van tijd en controle over de tijd.

Terwijl file ons gevoel van vrijheid kan imperken (verlies van controle over de eigen tijd), draagt het multitasken en het hebben van sociale momenten in het OV juist bij aan een positief gevoel. Dan moet je trein natuurlijk niet (weer) vertraging hebben. Wie direct actie onderneemt om een bepaalde taak uit te voeren en te volbrengen, heeft een beter levensritme en voelt zich gelukkiger.

Nederlanders hebben zelf nog het idee dat ze hun tijd goed onder controle hebben, toch groeit het aantal dat het gevoel heeft grip te verliezen. Dit zou een indicatie zijn dat er een groeiende behoefte is aan technologische ontwikkelingen om de tijdsbesteding beter te beheersen. Toegespitst op flexibiliteit om taken op ieder gewenst moment en iedere plek uit te kunnen voeren. Een beetje preken voor eigen parochie aangezien het Leefritme Kenniscentrum gesteund wordt door Vodafone.....

Noesjka van der Helm

Noesjka werkt voor Coopr en schrijft voor DutchCowgirls, Travelvalley en op haar eigen blog justagirlsbrainwaves.nl/blog.

Reageren is uitgeschakeld omdat er geen cookies opgeslagen worden.

Cookies toestaan Meer informatie over cookies