Jij eet té weinig vezels. Wedden?

Vorig artikel Volgend artikel

De titel van deze blog laat weinig te raden over: 90% van de bevolking eet te weinig vezels. Eigenlijk weten we het allemaal: vezels zijn belangrijk voor een gezonde spijsvertering. Ze zorgen ervoor dat uw darmen goed werken en verminderen de kans op aandoeningen aan het spijsverteringsstelsel. Maar lukt het ook echt? Dat kun je nu testen middels de Vezeltest (www.vezeltest.info). De vezeltest is onderdeel van de Nationale Vezelweken (www.nationalevezelweken.nl) die momenteel loopt, georganiseerd door de ambachtelijke bakkers in Nederland. Vanzelfsprekend heb ik de vezeltest ook gedaan en wat denk je? Inderdaad...veel te weinig. Oeps. Op de site worden ook tips gegeven hoe je je vezelinname kunt verbeteren. En wat is jouw score? Ik ben benieuwd!

Jij eet té weinig vezels. Wedden?

Saskia Smulders

Reageren is uitgeschakeld omdat er geen cookies opgeslagen worden.

Cookies toestaan Meer informatie over cookies