Vision board: wat, waarom en hoe?

Vision board: wat, waarom en hoe?

Vorig artikel Volgend artikel

Een vision board is een collage van afbeeldingen, foto's en teksten over je dromen, doelen en dingen die je blij maken. Het idee achter het vision board is dat wanneer je je omringt met afbeeldingen en teksten van wie je wilt zijn, wat je wilt hebben, waar je wilt wonen of wat je wil meemaken, het een bron van motivatie is om naar die dromen en doelen toe te werken.

1. Voorbereiden

Wat zijn je doelen?

Waar zie je jezelf over 10 jaar? De meesten van ons hebben een idee van wat we uit ons leven willen hebben en wat ons gelukkig maakt. Waar je je op wilt focussen en hoe je je wilt voelen. Maar wat is een goed leven? Wat maakt het leven het waard om te leven? Wat wil je over 10 of 20 jaar bereikt hebben?

Bekijk de grote vragen. Om je te helpen deze te beantwoorden, stel je jezelf kleinere vragen: Wat wil je nog leren? Welke hobby's heb je al, maar zou je je verder in willen ontwikkelen? Wat zijn je professionele ambities? Welke stappen moet je onderweg nemen om uiteindelijk je droombaan te hebben?

Vision-Boards-0071

2. Let's start!

Verzamel inspirerende afbeeldingen en teksten voor je vision board. Blader door je tijdschriften en knip of scheur de plaatjes die je wilt gebruiken uit. Een vision board is meestal heel erg visueel, dus vooral gevuld met afbeeldingen. Er is genoeg plek om het af te wisselen met inspirerende en motiverende quotes en woorden die je doelen beschrijven. Bekijk de afbeeldingen goed: wil je bijvoorbeeld aan een paradijselijk strand wonen? Zorg dan dat je een foto hebt van zo'n strand en niet van het strand in Scheveningen.

Als je de afbeeldingen, woorden en quotes hebt, is het tijd om ze op het board te leggen. Het is handig om eerst te kijken hoe je het vorm gaat geven, anders past het straks niet. Ga zeker online kijken voor inspiratie, maar maak er wel je eigen vision board van. Zo hebben veel boards plaatjes en quotes in allerlei vormen en maten en overlappen ze elkaar. Maar misschien wil jij wel alles netjes naast en boven elkaar en vooral heel veel rust? Als je alles een plaats hebt gegeven kun je eerst even kijken of je er echt tevreden mee bent. Dan lijm je het vast.

vision board

3. Je vision board gebruiken

Zet of hang je vision board ergens waar je het iedere dag (meerdere malen) ziet. Het doel van het maken van het vision board is het op een rij zetten van je doelen en je er aan te helpen herinneren wat je graag wilt bereiken. Zo behoud je je focus en motivatie.

Zet het bijvoorbeeld ergens in je slaapkamer, zodat je het kan zien voordat je in slaap valt. Of hang het board aan de muur bij je bureau, zodat je weer waar je zo hard voor werkt.

Reageren is uitgeschakeld omdat er geen cookies opgeslagen worden.

Cookies toestaan Meer informatie over cookies