Deze app helpt je werken aan je gezondheid

Deze app helpt je werken aan je gezondheid

Vorig artikel Volgend artikel

Zit je niet zo lekker in je vel of heb je last van klachten rondom stress, angst en slapen? De app 'iloveme' helpt je aan de slag te gaan met je eigen gezondheid.

De app heeft verschillende tools om je te laten zien wat je kan doen en laten om jezelf weer helemaal goed te laten voelen. Als je de app download begin je met een uitgebreide vragenlijst gebaseerd op klachten van psychische stoornissen. Uit jouw antwoorden blijkt in welke categorieën jouw klachten vallen. Aan de hand daarvan vind je in de app informatie over de klachten en tips waarmee je aan de slag kan.

Door je stemming en activiteiten bij te houden in de MoodMeter krijg je meer inzicht in je emoties en gedragingen. Ook is er een forum waar je binnen een veilige en anonieme omgeving kan praten met mensen met dezelfde klachten.

iloveme is voor vrouwen ontwikkelt en een initiatief van de twee psychologen Anne Pasdeloup en Eva Faas. Zij hebben het idee dat mensen die klachten ervaren in een vroeg stadium zelf al veel kunnen doen. Een simpele vorm van ondersteuning, de app, kan al een grote impact hebben op je leven. Veel mensen zoeken pas hulp als de klachten verergeren, maar daardoor kan de behandeling langer duren. iloveme biedt een extra steuntje.

De app download je gratis voor zowel iOS als Android.

Reageren is uitgeschakeld omdat er geen cookies opgeslagen worden.

Cookies toestaan Meer informatie over cookies