'Silk' lamp match licht aan jouw biologische klok

'Silk' lamp match licht aan jouw biologische klok

Vorig artikel Volgend artikel

Voor de 18e eeuw waren de lichamen van onze voorouders nog ingesteld op een dag- en nachtritme. Met de introductie van artificieel licht is die synchroniciteit met licht en donker echter verdwenen. Je kan tegenwoordig de hele nacht doorhalen als je wil en gewoon je dagelijkse dingen blijven doen.

Is dit wel gezond? Nee, alles behalve. Van artificieel licht, en met name het blauwe licht dat bijvoorbeeld je laptop of smartphone uitstraalt, word je niet alleen moe maar ook ziek.

Door jezelf te confronteren met ongewild licht voordat je gaat slapen, verstoor je je slaapritme aanzienlijk waardoor de voorgaande dag niet goed wordt verwerkt. Dit leidt tot moeheid en verminderde concentratie maar het tast ook ons natuurlijke hormoon-niveau aan.

Tijd om hier eens wat aan te doen! Er zijn al aardig wat types lampen uitgebracht om licht wat minder doordringend te maken: het bedrijf Philips houdt zich hier veel mee bezig met zijn kleurenlampen en meest recente smart home Hue verlichting.

Schermafbeelding 2015-07-14 om 16.10.08

Het is zelfs met een aangepast lichtsysteem moeilijk om je eraan te houden, omdat je steeds jezelf eraan moet blijven herinneren. Als je dit vergeet heeft je speciale verlichting alsnog weinig zin. De Silk verlichting van de start-up Saffron brengt verandering in ons licht-ritme.

Het bedrijf maakt gebruik van slimme LED-verlichting dat zijn licht aanpast gedurende de dag, afhankelijk van het schema van jouw biologische klok. Dit komt erop neer dat de peertjes overdag een feller licht uitstralen, en 's avonds donkerder van helderheid worden.

Je kan de verlichting bedienen met een app, maar ook met een schakelaar aan de muur. Zo begin je de dag energiek met fel licht en eindig je de dag met warmere, gele verlichting.

Saffron is nu nog een lopend Kickstarter project, maar heeft al de helft van zijn target bereikt en belooft een succesvol initiatief te worden! Bekijk onderstaande video voor meer informatie over deze gezonde start-up:

Reageren is uitgeschakeld omdat er geen cookies opgeslagen worden.

Cookies toestaan Meer informatie over cookies