Het weekend is je geheime wapen voor een succesvolle carrière

Het weekend is je geheime wapen voor een succesvolle carrière

Vorig artikel Volgend artikel

Tijdens het weekend werken de meest succesvolle mensen gewoon door. Ze hebben nooit tijd voor hun familie en het woord 'rust' komt niet in hun woordenboek voor. Ze moeten toch ergens die tijd vandaan halen om zo succesvol te worden?

Fout. Laura Vanderkam schrijft ebooks over succesvolle mensen en legt uit:

You need to hit Monday ready to go. To do that, you need weekends that rejuvenate you, rather than exhaust or disappoint you. Cross-training makes you a better athlete, and likewise, exercise, volunteer work, spiritual activities, and hands-on parenting make you a better worker than if you just worked all the time.
- Laura Vanderkam

Het weekend is je geheime wapen voor professioneel succes en de meest succesvolle mensen weten dat. Dus wat ga je dit weekend doen? Bekijk eens of jouw plannen je helpen met het voorbereiden voor komende week.

#1 Tijd doorbrengen met geliefden

De mensen waar Vanderkam over schrijft in haar boeken proberen zo veel mogelijk tijd met hun familie en vrienden door te brengen in het weekend. Vooral als er doordeweeks niet zo veel tijd voor is. Het is belangrijk om deze relaties bij te houden, hoe druk je ook bent.

#2 Sporten

Wat veel succesvolle mensen gemeen hebben is dat ze allemaal aan extra beweging doen tijdens het weekend. Of ze nu naar de sportschool gaan, tennissen of gaan voetballen met vrienden, ze hebben altijd een actieve hobby. Sporten helpt tegen stress, verbetert je geheugen en geeft je meer energie.

#3 Pauze

Ze zoeken een paar rustige dagen op in een andere omgeving. Ga alleen of met vrienden en familie weg en zorg dat je dan niet te druk bent. Neem tijd om op te laden voor de komende werkweek.

#4 Vrijwilligerswerk

In andere woorden: ze geven terug aan de maatschappij. Vrijwilligerswerk is een goede manier om mensen te ontmoeten die je anders niet zou ontmoeten, je maakt kennis met andere werelden, je leert er van en je sociale vaardigheden worden gestimuleerd.

#5 Offline gaan

Geen Facebook, Instagram, Twitter of andere dingen die te maken hebben met de buitenwereld. Door offline te gaan krijg je een gevoel van rust en geen stress (als je het aan kan niet je (werk) telefoon bij de hand hebben). Spendeer wat tijd met een geliefde zonder de hele tijd je telefoon te checken. Het geeft je een hoop rust en als je het gevoel eenmaal hebt, blijf je offline weekenden plannen.

#6 Opladen

Als je een hele drukke baan hebt, moet je tijd vinden om jezelf op te laden voor je verder gaat. Jezelf opladen tijdens het weekend is dus erg belangrijk! Zoals Vanderkam zei: "You need to hit that monday," dus je moet jezelf niet uitputten tijdens het weekend als je een drukke week in het vooruitzicht hebt.

#7 Reflecteer

Kijk terug naar de afgelopen week, maand, jaar of zelfs een langere periode en bekijk wat je aan kan passen om je carrière te verbeteren. Reflecteren is altijd belangrijk, of het nou over je gehele carrière gaat of bijvoorbeeld een evenement.

Reageren is uitgeschakeld omdat er geen cookies opgeslagen worden.

Cookies toestaan Meer informatie over cookies